Treino de força para mulheres, com atenção especial à pré e à menopausa. No Corpus Studio ou online.
Presencial ou online, o treino é pensado para a sua fase, a sua rotina e o seu objetivo.
01Aulas individuais no Corpus Studio, com correção de cada movimento.
02Treino no app MFit, com ajustes a distância. [confirmar]
03Musculação e peso do corpo, com técnica e segurança.
04Seu ponto de partida para medir a evolução mês a mês.
Essa fase muda o corpo, e o treino precisa acompanhar. Quanto antes você se prepara, mais leve ela fica.
Dicas de treino e o dia a dia da Japa em @japsli.personaltrainer.
Eu sou a Eliane Gonçalves, personal trainer no Corpus Studio, em Divinópolis. Amo ver mulheres ficando mais fortes, em qualquer idade.
“Fica forte quem faz força, do modo certo.”
Do jeito da Japa ✌Me chama no WhatsApp e me conta seu objetivo. Horários e valores eu te passo por lá.
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